تنمية الثقة بالنفس

من
الأساسيات التي تساعدالشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم
بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على
هذه القاعدة ، للتجنب من التردد مع القيام بأداء الواجب, وكلما
هو مطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه و لغيره .

سلبيات
عدم الثقة بالنفس :

ـ التبعية للغير خاصة من
شؤونه المصيرية

ـ العجز من اتخاذ القرارات الصائبة
ـ
عدم ا لجرأةعلى الإقدام والبدء مع الركب
ـ
عدم القدرة على التنمية الذاتية و التطور
ـ يحتمل أن يصاب بعقدة النقص
ـ
ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة
ـ
عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع
مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة
ـ يصبح ضعيفا في
الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا

ضرورةالتربية
على الثقة بالنفس :

ـ وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز
ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات
ـ إعطاء الصلاحيات و الحرية المطلوبة
لمن عنده شئ للطرح والتقديم
ـ التمرين المستمر في أي مجال
كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف
النفس ينتهي بالفشل.
ـالتحفيز و التشجيع وإيجاد دوافع
ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب
ـ الثقة
بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه
ـ إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق
بين أفراد المجتمع
ـ الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر
ـ مساعدة
الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة
إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة
بين التوقف و الدفع .

.علامات الثقة بالنفس :

ـ
تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة
ـ عدم
الهروب من الواجبات
ـ شعاره الدائم في كل مجال و ميدان ، ها أنا ذا أوأنا
لها
ـ
مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا
ـ يسعد بثمرات أعماله
دون غرور
ـ
لا يصيب باليأس و التردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق
النجاح
ـ للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقدم بواجباته
بالإتقان لتحقيق الإنجاز

مقومات الثقة بالنفس:

-
احترام الذات بتقدير الآخرين
- التعامل الجيد مع القريب
والبعيد
التحكم
في المزاج -
التحلي
بالهدوء-
الثقة
بالنفس-

تجنب التسويف-
الإثبات في
القول مع عدم التردد -
تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن -
حب الحق
والحقيقة-
الدفاع
عن الحق بكل الوسائل-
التوازن العاطفي -
البحث عن الحلول باستمرار-
التحقق
والتبيين عند كل غموض -
تقديم العقلانية على السطحية -
- العزة
من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

» الثقة بالنفس
» ما هي الثقة بالنفس؟
» اختبار " الثقة بالنفس "
» قواعد في تنمية الذات